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考試焦慮

發布時間:2013年04月12日    閱讀: 次
考試焦慮(test anxiety),是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象,包括考前焦虑,临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。心理学认为,心理紧张水平与活动效果呈倒“U ”字曲线关系。紧张水平过低和过高,都会影响成绩。适度的心理紧张,可以使人对考试有种激励作用,产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考試焦慮,影响考场表现,并波及身心健康。考試焦慮是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。在考试之前,当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产生焦虑的心理体验,这是面临高考或中考的学生中普遍而突出的现象。2008年,国家心理健康机构中欧国际研究表明, 61%的学生有不同程度的考試焦慮,其中26%为严重考試焦慮。考試焦慮严重影响了考生的成绩,尤其是数学和语言科目。女生患严重考試焦慮的数量是男生的二倍。2006年,美国教育部TestEdge研究表明, 61%的美国学生有不同程度的考試焦慮,其中26% 为严重考試焦慮。考試焦慮严重影响了考生的成绩,尤其是数学和语言科目。女生患严重考試焦慮的数量是男生的二倍。